Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
272.7 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 122.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 91.59g | Carb: 142.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Каша на Молоке , Вареное Яйцо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Lunch: Баклажан, Перловка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ со Свининой, Коломенское Молоко Коломенский Творог 9%, Баклажан. Snacks/Other: Яблоко, Агуша Творог Детский 4,5%, Коломенское Молоко Коломенский Творог 9%, Fine Life Слива Замороженная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|