Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
198.9 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
|
1127 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 56.47g | Carb: 26.04g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Шпинат, Laime Сыр Пармезан, Ideal Масло Оливковое, Кабачок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Dinner: Ideal Масло Оливковое, Авокадо Авокадо, Шашлык из Свинины, Кабачок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|