Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
141.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
|
1815 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 80.28g | Carb: 166.79g.
Breakfast: Три Правила Воздушная Меренга, Ашан Булка Французская, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Смак Слойка с Творогом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Narnari Вино Киндзмараули. Dinner: Горчица, Салат Овощной, Кедровые Орехи , Kotanyi Масло Тыквенное, Печеные Овощи, Сыр, Семга Запеченная, Простоквашино Сметана 10%, Дзержинскхлеб Булка Французская, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Дзержинскхлеб Булка Французская, Лента Круассаны без Начинки, Чай с Лимоном, Семга Запеченная, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|