DarkMary1984's Journal, 04 May 2021

107.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1087 kcal

Fat: 31.17g | Prot: 147.79g | Carb: 49.93g.   Breakfast: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Атлантическая Треска, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Махеевъ Майонез Постный, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...

1631 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Sitting - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...