Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
152.3 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
|
1013 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 54.43g | Carb: 102.42g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Bio Баланс Кефир 2,5%, Магнит Яйцо Варёное, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красный Лук, Петрушка, Семена Льна, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|