Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2014
|
212.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2014:
|
1333 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 37.86g | Carb: 158.16g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вода, творог с сах и сметаной, Обычные Блины. Lunch: Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Мандарины, Банан, Белое Столовое Вино, Обычные Блины, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Чай Несладкий, Картофельное Пюре, Вода. more...
|
|
2346 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|