Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
274.3 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 124.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2021:
|
1186 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 84.27g | Carb: 93.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Nordic Каша на Молоке . Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Баклажан, Карбонат, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фасоль Стручковая, Карбонат. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|