Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
199.5 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 57.72g | Carb: 28.58g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Dinner: Olvion Оливки Каламата, Ideal Масло Оливковое, Авокадо Авокадо, Шашлык из Свинины, Кабачок, Шпинат, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Грецкие Орехи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|