Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 124.48g | Carb: 138.96g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Увелка Ячневая Каша Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Рогачев Сгущенка, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Ячневая Каша на Воде, Оладьи из грудки. Dinner: Брюссельская Капуста, Брокколи, Кабачок Гриль, Оладьи из грудки. Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena19510's weight history
|