Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
181.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 56.28g | Carb: 116.93g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Жареная Картошка, Хлеб Черный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Хлеб Черный, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Royal Forest Сироп Топинамбура , С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
викa7512's weight history
|