Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2021:
|
1004 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 52.94g | Carb: 72.35g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Варенье из Смородины, Кофе, Творог 5%, Ого Кунжут, Творожное Печенье, La Pina Арахисовая Паста, Эвалар Семена Льна, Сметана, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Красный Сладкий Перец, Кофе, Творожное Печенье, Велком Грудинка Домашняя, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|