Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
242.7 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 66.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 108.20g | Prot: 58.32g | Carb: 46.48g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Творожный 70%, Авокадо Авокадо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Лаваш Тонкий, Яичница, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Майонез, Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатальяNegara's weight history
|