Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 74.71g | Carb: 199.67g.
Breakfast: Демидовская Забава Галеты Нежные Сливки на Фруктозе, Nestle Темный Шоколад, Ростовские Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Седьмая Столица Сырники из Творога с Ванилью. Lunch: Нут (Вареный), Вареное Яйцо, Бабаевский Халва с Арахисом Воздушная, Бабаевский Шоколад Горький, Хорошие Продукты Рулет из Индейки, Редис, Шпинат, Простоквашино Сметана 15%, Кефир 1%, Хек Запеченный. Dinner: Морковь, Макфа Гречка на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%, Жизнелюб Галеты Нежные Сливки (на Фруктозе). Snacks/Other: Красное Яблоко, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Sorbon Mini Cone. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gala k16's weight history
|