Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 125.97g | Carb: 213.00g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), Красный Лук, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Яйцо. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лук, Зеленая Стручковая Фасоль, Лента Вырезка Свиная, Hortex Весенние Овощи, Лента Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Возьму Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tommimimi's weight history
|