Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
151.9 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
903 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 72.33g | Carb: 88.25g.
Breakfast: Реми Яблоко Гала Молдова, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Запеченная или Жареная Путассу, Огурец (с Кожурой), Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. Dinner: Семена Льна, Соевый Соус, Запеченная или Жареная Путассу, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|