Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
127.8 lb
Lost so far: 5.6 lb.
Still to go: 4.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2021:
|
1107 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 69.10g | Carb: 131.06g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Редис, Кофе, Кекс, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Адыгейский, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Ого Кунжут. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе, Сазан Жареный, Уха, Лук, Редис. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|