alinocka08's Journal, 27 April 2021

134.3 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1479 kcal

Fat: 67.14g | Prot: 57.83g | Carb: 159.98g.   Breakfast: Эвалар Семена Льна, Биомакс Йогурт, Лебедянь Молоко Творог 0%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Мясо по-Французски. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки. more...

2509 kcal

Activities & Exercise: тренировка джампы - 50 minutes, джампы - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours and 10 minutes. more...