Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
189.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 44.70g | Carb: 107.90g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Кофе, Конфеты из Молочного Шоколада, Каждый День Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimnayaa's weight history
|