Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
118.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 118.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
774 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 30.71g | Carb: 88.95g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Красный Сладкий Перец, Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Lorado Шампиньоны Целые, Помидоры. Lunch: Льняные Семена, Яблоко Желтое, Фермер Красная Чечевица . Dinner: Красный Сладкий Перец, Авокадо, Оливковое Масло, Провит Смесь Овощей Весенняя. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|