Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 75.68g | Carb: 127.66g.
Breakfast: Чмк Филе Куриное Южное, Parmalat Молоко 0,5%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Гречка Отварная, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой. Lunch: Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Курага, Помидоры, Good Food Чернослив без Косточки, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Голден Яблоко , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Помидоры, Морковь, Орехи Кешью. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anya@Bogomolova's weight history
|