Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 81.69g | Carb: 156.48g.
Breakfast: Кожен День Сыр "Здоровье" , Лаваш, Печенье Мария, Чай, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Кожен День Сыр "Здоровье", Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Грона Печенье Наполеон. Snacks/Other: АТБ Банан, Чай, Своя Линия Be-Fit Ореховый. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|