Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 123.64g | Carb: 183.86g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Авокадо, Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 2,5%, Возьму Карбонад Столичный, Яйцо, Помидоры. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Куриное Филе, Олимп Котлеты Капустные. Dinner: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Возьму Творог Обезжиренный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tommimimi's weight history
|