Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
212.5 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 148.06g | Carb: 145.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ратимир Говядина Ароматная, Вегус Карпаччо Куриные Грудки, Гречка Отварная. Lunch: Vfoods Вафли Вифудс Премиум, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Окей Манго, Мандарины, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lucky_Romeo's weight history
|