Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 64.59g | Carb: 80.43g.
Breakfast: Слайсы, Алтай Сыр Зеленодольский . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях. Dinner: Окей Груша Конференс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Rosso Миндаль . more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga 97's weight history
|