Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
|
1074 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 56.68g | Carb: 123.49g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Зелёный Горошек, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Киви, Помидоры Черри, Мистраль Бурый Рис Отварной, Вареное Яйцо. Lunch: Киви, Помидоры Черри, Global Village Грузди Маринованные, Редис, Шпинат, SPAR Солянка. Dinner: Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Курица Гриль, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Победа Молочный Шоколад без Сахара, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lisoocanon's weight history
|