Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 125.78g | Carb: 142.09g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Маасдам, Vici Лосось Слабосоленый, Ne Moloko Кокосовое, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Орехи Кешью. Lunch: Яблоко, Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: FITKIT Protein Cookie Cola. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|