Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
150.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 128.95g | Carb: 162.85g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Джюгас Сыр Пармезан, Бахетле Брюшки Лосося с/с. Lunch: Куриное Филе, Олимп Котлеты Капустные. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, КФ Сибирь Зефир Спелое Яблочко, KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Красная Цена Фундук, Магнит Яблоко, Global Village Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная, SPAR Апельсин. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tommimimi's weight history
|