Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
277.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 127.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 141.36g | Carb: 119.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fine Life Слива Замороженная, Замороженная Вишня, Клубника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Базилик, Белая Дача Салат Романо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп из Говядины, Зеленый Чай, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Базилик, Шпинат, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Грудка Индейки, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Бурятмясопром Колбаса Конская, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|