Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
201.5 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2021:
|
1107 kcal
|
Fat: 88.55g | Prot: 55.90g | Carb: 26.39g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ideal Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Сельдерей, Салат Айсберг, Coeur Du Nord Сыр Мягкий Бюш в Прованских Травах из Козьего Молока, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо (Целое). Dinner: Цветная Капуста на Пару, Ideal Масло Оливковое, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Шампиньоны, Котлеты из индейки, Кабачок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Масло Гхи, Грецкие Орехи. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|