Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
148.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
|
1789 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 124.71g | Carb: 176.83g.
Breakfast: Snickers Snickers Арахисовый Бунт, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Роса Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Роса Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Картофель, Лук, Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Груша Конференция, Pergale Черный Шоколад с Начинкой из Манго 23%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Клубника (Несладкая, Замороженная), Возьму Творог Обезжиренный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tommimimi's weight history
|