Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
153.4 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2021:
|
2285 kcal
|
Fat: 114.84g | Prot: 122.43g | Carb: 193.24g.
Breakfast: Сгущенка, Сметана , Real Сырники Классические, Ремит Колбаса Докторская, Русский Хлеб Батон Подмосковный, Летний День Молоко 3,2%, Смешанные Орехи. Lunch: Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Песочное Печенье, Хек Жареный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Смешанные Орехи, Шармель Пастила. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|