Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
202.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 56.61g | Carb: 27.23g.
Breakfast: Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Белая Дача Салатный Микс, Ideal Масло Оливковое, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яйцо (Целое). Dinner: Цветная Капуста на Пару, Ideal Масло Оливковое, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Авокадо Авокадо, Кабачок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Масло Гхи, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|