Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
137.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
821 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 43.86g | Carb: 84.45g.
Breakfast: Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Печень Куриная Жареная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Ячневая Каша, Кофе (Растворимое). Lunch: Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Now Foods Омега 3 , Norven Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Авокадо. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna7270's weight history
|