Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 117.33g | Carb: 136.09g.
Breakfast: ООО Ника Печенье Овсяное Гост , Вкусвилл Хумус Классический , Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Ашан Шампиньоны, Реми Хлеб Мультизерновой, Волжаночка Яйцо. Lunch: Командор Кальмар, Globus Томаты Черри, Ашан Шампиньоны, Лента Гречка Ядрица. Dinner: Гулливер Хлеб Мультизерновой, Be Fresh Редис, Hortex Клубника Быстрозамороженная, Коровкино Творог 2%, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Азбука Моря Тунец Натуральный. Snacks/Other: ООО Ника Печенье Овсяное Гост. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
etomoiiris's weight history
|