Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 121.27g | Carb: 126.65g.
Breakfast: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Лента Масло Сливочное 82,5%, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds), Chikalab Vitawhey, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Tomatoes, Окей Грудка Куриная Отварная, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Tea (Brewed). Dinner: Лента Роллы Ассорти, Две Палочки Салат с Копчёным Лососем. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Bio Max Кефир 1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|