Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
199.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 96.31g | Carb: 124.84g.
Breakfast: Ашан Язык Свиной Отварной, Вареное Яйцо, Новотроицкий Мясокомбинат Творог 5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Апельсин, Сыр Российский, Борщ с Говядиной. Dinner: Куриная Грудка, Пятерочка Груша Желтая, Простоквашино Ряженка 4%, Лаваш, Морковь по-Корейски, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya_sara's weight history
|