Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
184.7 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
|
809 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 22.22g | Carb: 102.67g.
Breakfast: Пироговый Дворик Эклер Классический, Лента Рулет с Маком, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ddrevo's weight history
|