Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2021:
|
910 kcal
|
Fat: 25.87g | Prot: 68.26g | Carb: 105.51g.
Breakfast: Алтайская Буренка Творог 2%, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Алтайская Буренка Кефир 1%. Lunch: Путина Икра Лососёвая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Chin-Su Соевый Соус, Троекурово Тефтели Куриные, Булгур (Вареный). Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Окрошка, Movenpick Сорбет Манго-Маракуйя , Movenpick Фруктовый Лёд Малиновый с Кусочками Клубники. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|