Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
226.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2021:
|
3156 kcal
|
Fat: 112.21g | Prot: 112.16g | Carb: 417.16g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное. Lunch: Хлеб Бородинский, Дикий Рис (Вареный), Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины, Щи с Мясом. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Котлета Говяжья, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное, Нам Ням Слойка с Вишней. more...
|
|
3874 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Working - 8 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Т@ня's weight history
|