Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
168.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
|
795 kcal
|
Fat: 21.11g | Prot: 34.48g | Carb: 120.16g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Смешанные Орехи, Покровский Сыр, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Капуста Тушеная, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Яблоко, Макфа Вермишель, Куриное Филе Вареное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anco-hab's weight history
|