alinocka08's Journal, 21 April 2021

135.1 lb Lost so far: 17.0 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1000 kcal

Fat: 53.05g | Prot: 74.23g | Carb: 53.15g.   Breakfast: Данон Актимель Манго-Мате-Женьшень, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Омлет с Молоком. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". more...

1840 kcal

Activities & Exercise: тренировка джампы - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...