Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
182.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 68.29g | Carb: 104.77g.
Breakfast: Кофе, Варенье, Эвалар Семена Льна, Хохланд Сыр Креметте, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Майонез, Шоколад, Хохланд Сыр Креметте, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Перекресток Хинкали, Чизкейк, Печеночный Паштет (Консервы), Белый Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Тыква. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seveve's weight history
|