katrin 48's Journal, 21 April 2021

196.7 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 42.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1233 kcal

Fat: 68.38g | Prot: 28.25g | Carb: 127.39g.   Breakfast: Чай Несладкий, Город Мастеров Блины с Курицей, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром. Lunch: Пастила, Окей Хлеб Докторский, Винегрет, Fish House Сельдь Филе. Snacks/Other: Пирожок с Капустой. more...

2182 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...