Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
152.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 58.22g | Carb: 143.54g.
Breakfast: Sladial Formel De Caramel, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Baker House Торт Трюфель, Европа Десерт Панакота, Печень Свиная. Lunch: Бахетле Морковь Корейская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Рис Отварной, Тушеные Овощи. Dinner: Гулливер Сэндвич с Курицей. Snacks/Other: Sladial Formel De Caramel. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|