Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2021:
|
1850 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 121.72g | Carb: 232.72g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Бондюэль Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Путина Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Борщ с Говядиной. Dinner: Jim Beam Виски, Клубника. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Лев Голицын Шампанское Брют, Салат с Креветками, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Телятина Гриль. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|