Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
132.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 118.48g | Carb: 139.21g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Ne Moloko Кокосовое, Перекресток Форель Слабосоленая, Яйцо, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Danone Творожный, Житница Здоровья Хлеб Светозар Юбилейный. Lunch: La Pasta Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|