|
69,95
|
154.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2021:
|
1707 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 57.26g | Carb: 241.85g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Село Зеленое Молоко 2,5%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Край Каравай Хлеб Летний. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Federici Макароны Отварные. Dinner: Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Snacks/Other: Арахис, Салат из Свеклы с Черносливом, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Голден Яблоко . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vplarisa's weight history
|