Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
198.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 110.96g | Carb: 166.46g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Изюм, Сухой Жареный Соленый Арахис, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Курабье. more...
|
losing 47.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natali's weight history
|