Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
179.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 153.33g | Prot: 102.23g | Carb: 19.83g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Чудесный Лес Шиитаке Грибы Маринованные, Востряково Сало Копченое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_65's weight history
|