Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
117.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2021:
|
2209 kcal
|
Fat: 120.00g | Prot: 110.12g | Carb: 187.28g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Fit & Easy Корн Салат, Злагода Брынза 30%, Своя Линия Капуста Квашеная, Розумний Вибір Гречка, Хек Запеченный. Lunch: Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Power Pro Coconut Bar, Руккола, Злагода Брынза 30%, Хек Запеченный, Розумний Вибір Гречка, Лук, АТБ Кабачок, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Морковь, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Bob Snail Пастила, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Bob Snail Пастила Яблочно-Вишневая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|